Хүүхдийн уран хөдөлгөөнт гимнастикийн Улаанбаатар хотын 2011 оны аварга шалгаруулах тэмцээн

бичсэн: baldan , 2011-05-09,12:42

[Дэлгэрэнгүй...]
төрөл:Гимнастик
сэтгэгдэл: | Сэтгэгдэл бичих

Гайхалтай уран гимнастик

бичсэн: baldan , 2011-05-09,12:41

[Дэлгэрэнгүй...]
төрөл:Гимнастик
сэтгэгдэл: | Сэтгэгдэл бичих

Багш нь та нарт гимнастик заамой дагаад хийгээрэй!!!

бичсэн: baldan , 2011-05-09,12:36
За тэгээд дагаад хийгээрэй найзуудаа. Яагаад ингэж байна гэхээр найзууд минь бүгдээрээ ubuntu, subashid, цахим хичээл, тест, шалгалт гээд суудаг ажилтай бөлгөө. Тэгээл өдөржин нэг бичиг цаас , компьютер ширтэж суусаар ядарч байгаа байх гээд миний зүгээс та бүхэнд дасгал зааж өгмөөр санагдав. За тэгээд дараагийн олимпд орчих ч юм бил үү. кэкэкэкэ. Яагаав нэг үг байдагдаа чи компьютерээс салж чадахгүй бол компьютер чамаас салахгүй гэж. хахаха. Дагаад хийгээрэй. Нэг.. Хоёр.. Гурав.. гээл урагшаа.

Бүү санаа зөв та нар чаднаа. Дагаад хийгээрэй. ДЭМИЙ ЮМ ХИЙЖ БАЙХААР АЖИЛАА ХИЙ АЙН

...
[Дэлгэрэнгүй...]
төрөл:Гимнастик
сэтгэгдэл: | Сэтгэгдэл бичих

Нүдний гимнастик

бичсэн: baldan , 2011-05-09,12:34

1. Нүдээ сайтар аниад, дараа нь нүдээ нээн том харах. 30 секундийн зайтайгаар 5-6 удаа давтана.
2.Толгойгоо эргүүлэлгүйгээр дээшээ, доошоо, бүх тал руу 1-2 минутын завсарлагатайгаар 3 удаа харах.
3. Нүднийхээ алимыг доош, баруун тийш, дээш, зүүн тийш болон эсрэгээр тойруулан эргэлдүүлэх. 1-2 минутын завсарлагатайгаар 3 удаа давтана. Нүдээ аниад мөн ингэж хийх.
4. 3-5 минут нүдээ сайтар онийлгоод, дараа нь 3-5 секунд нээх. 6-8 удаа давтана.
5. Нэг минутын турш анивчих.
6. Ажиллаж байх хугацаандаа үе үе хараагаа шилжүүлэхийн тулд ажлын ширээнээс 1-2 метрийн зайд хурц өнгийн хуанли, гэрэл зу...
[Дэлгэрэнгүй...]
төрөл:Гимнастик
сэтгэгдэл: | Сэтгэгдэл бичих

Монголын уран сайхны гимнастикийн хөгжил

бичсэн: baldan , 2011-05-09,12:33

   Монголын уран сайхны гимнастикийн хөгжил

Дэлхий нийтээрээ гимнастикийг "Спортын цагаан толгой" хэмээдэг. Манай улсын түүхэнд жанжин Сүхбаатарыг энэ спортын эх суурийг тавьсан гэж үздэг. Тэрээр 30 дугаар тогтоолдоо Монгол, Орос цэргүүдийг нэг суман болгож модон морин дээгүүр сарайлгаж, өөрөө харайж, Орос цэргийн папах хэмээх шовгор малгай давхарлан тавьж өөрөө үлгэрлэн түрүүлж байсан түүхтэй аж.

Мөн их жанжны хүү С.Галсан гимнастикийн холбооны даргаар олон жил ажиллаж байжээ. Гимнастикийн холбоо нь манай улсад 1961 онд үүсч 1962 онд дэлхийн гимнастикийн хол...

[Дэлгэрэнгүй...]
төрөл:Гимнастик
сэтгэгдэл: | Сэтгэгдэл бичих

Спортын төрөл хүүхдийн насанд тохирсон байх ёстой

бичсэн: baldan , 2011-05-09,12:30
  Спортын төрөл хүүхдийн насанд тохирсон байх ёстой

Хүүхдийг багаас нь чийрэгжүүлэх хэрэгтэй гэдэгтэй хэн ч маргахгүй. Гэхдээ ямар арга хэлбэр баримтлахыг эцэг эхчүүд төдийлөн мэдэхгүй. Хүүхдийг 6-7 насанд спортоор хичээллүүлэх нь зөв гэдэг ч энэ насанд хүүхдийн бие организм биеийн тусгай ачаалал даах болоогүй байдаг.

Гимнастик

Гурав хүртэлх насны хүүхдийн биеийн холбоос маш уян хатан байдаг тул хүүхдийг энэ насанд гимнастикаар хичээллүүлэх нь тохиромжтой гэж ихэнх эцэг эхчүүд үздэг. Гэвч спортын энэ төрлийн анхны мэдэгдэхүүнийг зөвхөн мэргэжлийн багш заах ёстойг санаарай.

Гүйлт

Эрүүл...

[Дэлгэрэнгүй...]
төрөл:Гимнастик
сэтгэгдэл: | Сэтгэгдэл бичих